Тренер
Полина
Тренер мягких, аэро и танцевальных направлений
Опыт
15 лет в танце, 5 лет в фитнесе
Сертификации
- ·Высшее: МГУ им. М.В. Ломоносова
- ·«Здоровая спина» (StartFit), «Non-gravity» (LadyStretch)
- ·«Trainer upgrade. Базовый» и «Trainer upgrade. Нейрофитнес» (Алёна Романова)
- ·«Педагог по стрип-пластике» (Mood women club)
- ·«Анатомия стрипа» и «Анатомия стрипа 2.0» (Мария Колесникова)
- ·Мини-лагерь stripperellaz и интенсивы Баины Басановой: биомеханика корпуса, плеч, рук и ног в танце
О себе
Сертифицированный тренер по мягким, аэро и танцевальным направлениям, 15 лет в танце и 5 лет в фитнесе, выпускница МГУ им. М.В. Ломоносова. Полина работает на стыке танца и понимания тела. На растяжке не тянет через силу — учит работать мышцы и раскрывать суставы осознанно. В стрип-пластике делает акцент на анатомии стрипа: движение строится от понимания работы тела, а не от боли и синяков. Танцы в гамаках преподаёт как редкое направление, где танцевальная пластика соединяется с аэро-элементами под музыку. Подходит тем, кто хочет мягко вернуть подвижность, и тем, кому нужен женственный, но технически выстроенный танец.
Направления
Что ведёт
Запишитесь к Полина
Откройте расписание и выберите удобное время занятия.