Направление

Силовой класс

Гантели, штанги, бодибары и вес собственного тела для развития силы и рельефа.

Длительность

55 мин

Уровень

Для всех уровней

Оборудование

гантели, штанга, бодибар

О направлении

Динамичная групповая тренировка с использованием гантелей, штанг, бодибаров и веса собственного тела. Направлена на развитие мышечной силы, выносливости и создания спортивного рельефа. Под руководством тренера вы освоите правильную технику базовых и изолирующих упражнений. Энергичная музыка и групповая мотивация помогут выложиться на все 100%. Идеально для тех, кто хочет прогрессировать в нагрузках, увидеть изменения в качестве тела и получить заряд энергии.