Тренер
Кристина
Преподаватель йоги, растяжки и медитации
Опыт
Международная практика (Европа, Азия, Ближний Восток)
Сертификации
- ·Московский Университет Йоги
- ·La casa shambala (YTT 200h)
- ·Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации (Пренатальная йога)
- ·Stanford Online (Nutrition)
О себе
Преподаватель с международным бэкграундом, объединивший в своей работе лучшие западные и восточные подходы к движению. Её главная задача — научить вас слышать и чувствовать свое тело. На её занятиях вы найдёте баланс между интенсивной работой на выносливость и глубоким восстановлением. Особое внимание Кристина уделяет работе со спиной и тазовым дном, а также медитативным техникам для снижения уровня стресса. Она ведёт занятия на русском и английском языках.
Направления
Что ведёт
Запишитесь к Кристина
Откройте расписание и выберите удобное время занятия.