Направление

TRX

Функциональная тренировка с подвесными петлями — сила, баланс и стабильность.

Длительность

55 мин

Уровень

Для всех уровней

Оборудование

TRX-петли

О направлении

Функциональная тренировка с использованием подвесных петель TRX, где в качестве главного утяжелителя выступает ваше собственное тело. Регулируя угол наклона, вы контролируете нагрузку. Это развивает силу, баланс, выносливость и стабильность кора одновременно. TRX заставляет работать глубокие мышечные слои, улучшает координацию и безопасно прорабатывает всё тело. Подходит как для новичков, так и для продвинутых атлетов.