Направление
Боди Баланс
Гармоничное направление: элементы йоги, пилатеса и плавных дыхательных движений.
Длительность
55 мин
Уровень
Для всех уровней
Формат
Групповое занятие
О направлении
Гармоничное фитнес-направление, объединяющее элементы йоги, пилатеса и плавных дыхательных движений. Вы последовательно прорабатываете все группы мышц: развиваете гибкость, укрепляете кор, формируете красивую осанку. Тренировка дарит ощущение внутреннего равновесия без прыжков и резких движений.
Что даёт практика
Гибкость и кор
Красивая осанка
Внутреннее равновесие
Попробуйте боди баланс
Запишитесь на пробное занятие — посмотрим, подходит ли вам формат, и подберём удобное время.