Направление
Боди-балет
Элементы классического балета в доступной форме — грация, сила, осанка.
Длительность
55 мин
Уровень
Для всех уровней
Формат
Групповое занятие
О направлении
Боди-балет сочетает эстетику и дисциплину классического балета с адаптированной нагрузкой для взрослых учениц. На занятиях — элементы у станка и в партере, упражнения на растяжку, баланс и укрепление мышц. Уроки выстраиваются с учётом уровня подготовки: каждая работает в своём темпе, без боли и насилия над телом. Результат — красивая осанка, удлинённый силуэт, мягкая сила и грация в повседневных движениях.
Что даёт практика
Грация и осанка
Удлинение силуэта
Баланс и мягкая сила
Попробуйте боди-балет
Запишитесь на пробное занятие — посмотрим, подходит ли вам формат, и подберём удобное время.